布兰妮又回来了，看起来比以往任何时候都好！ 认真地说，她的生命处于最佳状态！ 在下面查看她在健身房因其惊人的腹肌和瘦腿所采取的确切动作！
35岁的布兰妮·斯皮尔斯（Britney Spears ）绝对是“保持专注”，因为她在8月23日在Instagram上展示了自己令人惊叹的身体。她看起来令人难以置信，而且值得庆幸的是，她一直在与全世界分享自己的锻炼方式，因此我们可以得到像布兰妮那样的身体！ Brit仅仅穿着运动胸罩和短裤，发布了一段视频，内容是她在做瑜伽，将10磅的壶铃举过头顶，并做着负重的二头肌卷发。 她还练习着倒立，高踢腿和许多伸展运动。
她在肘部上划了木板，然后旋转到侧板以真正发挥核心作用。 木板不是开玩笑-记得雪儿说她可以做5分钟木板吗？ 英国人在药球上也可以仰卧起坐。 她基本上是在健身房做所有的事情，而她的辛勤工作得到了回报！ 她在拉斯维加斯的《我的尸体》（Piece of Me）秀中穿着非常轻薄的服装，因此她的身体得以充分展示！ 她非常专注，专心致志！ 她说：“即使在路上，也要进行锻炼。”她在六月在香港旅行时在Instagram上写道。 知道了，英国，英国！
我们爱英国人不怕在健身房使用举重，因为它们可以锻炼肌肉。 据报道，英国人为她的身体补充蛋白质，例如蛋清，小麦吐司和水果。 但是她偶尔也会沉迷于甜茶和芝士汉堡！ 毕竟她是人类！
，您会尝试复制Britney Spears的锻炼吗？
