有很多方法可以在夏天过得愉快。 例如，您喜欢与家人或朋友野餐。 这是一个展示您的烹饪才能和呼吸新鲜空气的机会，用森林或海边代替城市的拥挤和炎热。
首先，您需要摄取足够的食物去野餐。 必须准备好所有产品，并准备好菜肴，以便在大自然中方便食用。 制作三明治时，请确保馅料不会掉落，不要带太多难以剥离的水果和蔬菜。 在家切沙拉，将其放入带盖容器中，混合调味料，然后分别装在小玻璃罐中。 您可以在用餐前即刻装碗。
喝点饮料。 最好不要选择太甜的选项-它们只会增加口渴。 在保暖袋或保暖背包中包装软饮料，格瓦斯，水果饮料和啤酒。 此外，将热水瓶和热茶或咖啡搭配使用-最好与温暖的液体一起饮用脂肪或甜食。
正确选择餐具。 最好留在塑料或纸上。 可以从带野餐的容器中直接食用部分菜肴。 对于其余部分，一次性盘子和玻璃杯是合适的。 餐具也可以是塑料的，但是您也应该带一把普通的金属刀。 如果要切肉，将需要使用几把这样的刀。
穿着正确。 即使在炎热的天气中，也不要忘记风衣-随时都可能开始阵阵寒风或下雨。 如果有人结冰得很厉害，温暖的毯子也不会受伤。
将驱蚊剂和蚊子放入包中。 吸血昆虫会极大地破坏您的假期。 特殊的螨虫铅笔不会干扰。 不要忘记防晒霜。 您可以服用一些药物，例如消化不良的药物。 如果孩子和您一起旅行，请服用双氧水和灰泥-您可以用液体快速治疗伤口，并用灰泥保护伤口免受灰尘进一步侵害。
不要忘记卫生用品。 储备干湿巾。 在自然界中，一种特殊的消毒手胶也很有用，它可以代替水和肥皂。
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