努力吧，女孩！ 哈莉·贝瑞（Halle Berry）在一张新的Instagram图片中看起来非常惊人，在那里她向追随者们提出了一个严峻的挑战，要求他们“每天”保持水分。
现年 53岁的哈莉·贝瑞 （ Halle Berry）于10月4日上了Instagram，在这篇帖子中，约翰·威克（John Wick）：第3章– Parabellum女星出于健身中心的原因在自己身上倒水。 在她的每周#FitnessFriday帖子中，Halle挑战她的追随者要始终保持水分，并在此过程中提供许多重要信息。 “我们是由60％的水制成的，补充该水会对人体产生改变生命的影响-减肥，提高能量水平，改善心血管健康和使皮肤看起来年轻，”哈勒开始为她的职位加标题。 “所以我今天向我们所有人发起挑战，要求他们至少喝8 x 8盎司。 每天（每天）一杯水，直到下周。 很想跟踪每个人的进度，因此在这篇文章的评论中让我知道进展情况！” 您可以在此处查看她的#FitnessFriday发布，
粉丝立即接受了挑战。 一位追随者热情地写道：“我会做哈雷。”在此过程中，他大写了哈雷的名字。 另一位评论者说：“算上我了，我每周要锻炼5天，在健身房里我总是带着一加仑的水。” 这位女演员已经在Fitness Friday上发布了一段时间，并且总是有一张鼓舞人心的照片。 健身是Halle一直在庆祝的事情，她有充分的理由。 为了纪念53岁那年，哈雷（Halle）发布了湿T恤自拍照，这让粉丝们s不安。 她说：“升级了，大约在66年左右。”
很难相信这位女演员是两个孩子的母亲。 她在2008年生下了女儿娜拉（Nahla ），并在2013年迎接了儿子Maceo 。显然，哈勒（Halle）正在衰老。 不过，这很大程度上与她的健康计划有关。 “她以一大杯水（约8-12盎司）开始新的一天，通常会在其中挤入少许柠檬以增加风味，”哈勒的教练彼得·李·托马斯（Peter Lee Thomas）在2019年4月1日的独家采访中向HollywoodLife透露他还描述了她紧张的“一个小时到一个半小时”的锻炼，并分享这位女演员通常将“她的早餐和午餐相结合”。
当然，Halle在努力制作电影，保持健康并鼓励她的追随者也照做的同时，仍然保持着惯例。 对于她的下一个项目，哈雷将主演并执导电影《伤痕累累》。 这位女演员将扮演“一位令人灰心的MMA战士，在她曾经擅长的一件事上失败了：战斗。” 球迷们一定会期待更多的健身星期五照片，因为她正在为下一个角色做准备！
