新年-一个神奇的时期，一个实现欲望和快乐情绪的时期。 我想度过这一晚，这样只有美好的回忆才能留在记忆中，第二天我不会因为头痛或胃部不适而醒来。
使用说明书
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在除夕夜，您绝对不要饿肚子，白天必须吃东西。 不要跳过早餐，因为还有整整一天，您需要补充能量。 不要依靠脂肪，甜味和辛辣味，应优先选择蔬菜色拉和汤。 如果您有任何胃病，请小心使用异国菜。 在进食之前，可以喝一种发酵药物，它可以帮助胃消化食物，减轻体重和腹胀。 如果出于健康原因不建议您食用某些食物，最好放弃它们，以免您的健康恶化。
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为了在新年前夜感觉更好，您应该睡个好觉。 如果时间允许，您可以睡得更长一些。 醒来后，洗个澡，这会给身体带来额外的活力。 如有可能，请在盛宴前两三个小时入睡。 露天散步会有所帮助；这对健康非常有好处。 新年过后，呼吸新鲜空气，不要着急立即上床睡觉。
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喝矿泉水。 仅使用茶，咖啡，果汁和碳酸饮料是非常不可取的。 一日之内，您绝对必须至少喝两杯纯净水，最好是纯净水，而不要煮沸。 不要混合完全不同的饮料，例如啤酒和葡萄酒，香槟和伏特加酒，这种组合不太可能使您的胃满意。 到了晚上，您可以喝杯咖啡，这将有助于在晚上坚持。 凉茶或加蜂蜜的温牛奶将帮助您度过难忘的睡眠。
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不要将节日作为节日的主要活动。 跳舞，卡拉OK，散步和预先设计的娱乐节目将帮助您度过有趣的时光。 此外，它分散了您对食物和过量饮酒的依赖。
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不要整日清洁或做饭。 尝试提前做某事或请亲人帮助您。 因此，您可以更快地进行管理，并且在假期前会有时间放松。
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小心烟火。 由于疏忽或疏忽，经常会出现受伤和烧伤的情况。 为了以防万一，请将急救箱，冷水和冰块保存在冰箱中。 绝对不要让孩子们放鞭炮，自己打开电器并沉迷于烟火中。
有用的建议
请记住，新年的主要原则是给彼此带来欢乐，而不是暴饮暴食和喝醉。
