凯莉·里帕（Kelly Ripa）是身体的目标！ 我们提供了有关她健康生活方式的独家详细信息，以及为什么她的饮食并不难遵循！
如果您与美国大部分地区一样， 凯利·里帕（Kelly Ripa）的新比基尼图片希望您不会破坏新年的决心。 在3月26日与丈夫马克·康塞洛斯 （ Mark Consuelos）度假时，凯利（Kelly）摆出一个Instagram，炫耀自己的疯狂腹部。 三岁的妈妈– 罗拉·格蕾丝·康苏洛斯 （ Lola Grace Consuelos） ， 华金·安东尼奥 ·康苏洛斯 （ Joaquin Antonio Consuelos ）和迈克尔·约瑟夫·康苏洛斯 （ Michael Joseph Consuelos） ，比以往任何时候都更热，我们刚刚学会了她的秘密！惊人。 她真的坚信保持积极的心态，不要承担别人的戏。 即使房子通常所有孩子都很忙，凯利总是设法抽出时间安静地坐下来打坐-即使一天只有二十分钟！独家讲述HollywoodLife 。
当然，除了凯利（Kelly）的冥想和积极的心态之外，她的饮食也有助于她保持健康。 “凯利吃得非常干净-她直到一天的晚些时候才吃早餐。 但是，在她开始播音之前，她喝了三杯拿铁咖啡，这确实有助于她开始新的一天。 完成拍摄后，凯利通常会喝些酸奶和新鲜水果，也许还有一点格兰诺拉麦片。 午餐时，她偏爱清淡的食物，例如烤鸡胸肉配柠檬，色拉或芦笋。 然后吃晚餐，烤一片鱼和蔬菜。 很简单，对吧？
但是，如果您真的想得到凯利的腹肌，就必须告别某个食品集团。 振作起来，因为这很难！ 凯利（Kelly）真的相信自己就是所吃的东西，这就是为什么她很少吃垃圾食品。 她非常清楚要用健康，营养丰富的食物为身体加油，而且她很少吃任何含有高酸的食物。”
“也就是说，凯莉在饮食上并不是一个圣贤，她偶尔会允许自己吃一盘薯条，甚至每周吃一次披萨。 另外，她每天喝很多咖啡，一杯酒，哦，她绝对喜欢金鱼饼干！ ！ 因此，允许作弊的日子。
