金·卡戴珊（Kim Kardashian）刚刚透露，她的体重达到惊人的116磅，现在，金（Kim）和她的教练正在精确地透露他们在健身房所做的一切，以使金（Kim）的健美肌肉得到明确定义。
37岁的金·卡戴珊 （ Kim Kardashian）在7月份透露自己体重达119磅时遭到抨击 。 和往常一样，她没有让仇恨者追随她。 现在，她的体重进一步减轻了，目前的体重为116。她为身体努力工作，不怕炫耀自己的小体格，并在体重秤上露出数字。 她告诉E：“我每天要花一个半小时左右，很重。” 在8月22日播出的一次采访中，有新闻说：“我没有做很多有氧运动。 但是说实话，就像我妈妈大概一个星期前把我拉到一边，把我拉到壁橱里，就像，“你在做什么？” 她说：“我不在乎，我只需要知道。” 一年来，我一直在与健美运动员一起锻炼真正的铁杆。 9月是我们的一周年纪念日。”
培训师梅利莎·阿尔坎塔拉（Melissa Alcantara）每周六天早上六点在金的家中进行90分钟的锻炼。 他们的肩部，手臂和胸部/背部各有一天，腿部则有三天。 当Kim做有氧运动时，这是HIIT电路。 “她爱又讨厌腿部的日子，”梅利莎告诉E！ “但是她承诺！ 她知道需要什么，但确实很烦人。 它很重，是杀手，但她会说，“好吧，让我们做吧！” 她是主力军。” 金在8月22日做了1000次深蹲，并将其发布在Instagram上！
金继续说道：“我减掉了20磅，对此我感到非常自豪。 我永远都快140岁了，现在我就像116岁了，感觉很好。 我没有立即看到结果，但是当您坚持某件事并且保持一致时，您会发现。 所以，我喜欢它。”
至于饮食，金说她饮食很健康。 “我真的不像以前那样吃糖。 它对我来说真的没有做到。” 但是她最喜欢的食物还是甜的！ “我喜欢哈根达斯冰淇淋。 这就像我的首选。” 金说，她不想过多地作弊，以致破坏了她在健身房所做的工作。 “我受过训练，可以吃得比以前更健康。 我曾经只吃任何东西，我很喜欢。 因此，我现在确实控制了它。 ……我不想仅仅塞满我的脸就毁了它。”
