让我们不要忽视显而易见的事实-拉拉安东尼（La La Anthony）的外表从未像现在这样好！ “力量”明星将分享她的锻炼，每日饮食计划和美容常规，其中当然包括一些KKW轮廓！
如果到目前为止，有哪位明星在2017年表现出色，那就是38岁的La La Anthony 。她正在Starz热门节目Power中扮演LaKeisha杀死它； 她在途中与Lorde&Taylor建立了服装生产线，并且只是将电影包装在电影中，与61岁的Whoopi Goldberg一起出演。因此，La La的事业蓬勃发展已不是秘密。 而且，这全都归功于她辛勤的职业素养和原始的才能。 但是，La La也将自己的成功归功于她在心理和生理上都处于最佳状态。 当HL与企业家独家交谈时，她带我们进入了健康的生活方式，从纽约星光熠熠的体育馆The Dogpound出汗，到饮食和美容程序，包括她最喜欢的产品Arm&锤小苏打！
任何了解La La的人都知道她什么都不是，这就是为什么她将高强度的锻炼带到纽约市的训练机构The Dogpound的原因； 也是Victoria's Secret最受欢迎的一些模特的健身目的地，包括36岁的Adriana Lima 。而且，La La拥有VIP。 老板[首席执行官兼创始人， 柯克·迈尔斯 （ Kirk Myers）]和我是非常亲密的朋友，”拉拉告诉我们。 “而且，我喜欢装箱。” 但是，这位女演员知道，要表现出最好的状态，不仅是在体育馆里大汗淋漓。
她承认：“看起来正确，主要与您的饮食有关。” “而且，我觉得我们很多人为此感到挣扎。 我会努力保持一致，以便在食物方面做出更好的选择。 我不能说我总是很擅长，但我会尽量记住这一点。 您不能在体育馆里度过美好的时光，而后只能通过吃掉可怕的食物来扔掉所有东西。” 最终，La La说她只是想在健身房里忙忙碌碌地“寻找平衡”，并以正确的方式为自己的身体加油。 因此，话虽如此，她还是把我们纳入了日常饮食日记。 而且，它并不像您想象的那么复杂
。La La全天保持水分，这也是她日常美容的一部分[您将在下面看到]。 早晨，她以蛋白质奶昔开始新的一天。 然后，午餐时，La La将有一块鱼或鸡肉和蔬菜。 而且，晚餐也一样。 整天，如果她饿了并且需要点心，La La会伸手去拿任何一种蛋白质棒。 而且，就像她说的那样，关键在于平衡，而她仍在不断完善。 因此，如果那是她作弊或善待自己的那几天，她会伸手无力，喝些巧克力。 aka，她的最爱，雀巢紧缩。
身体健康会带来心理健康，两者同等重要。 而且，没有人比拉拉（La La）更好地理解这一点。拉拉的一句俗语是：“看起来不错，就会感觉很好。” 现在，如果La La自己说的话，La La的表情和感觉真的很好。 尽管生活中发生了任何事情，包括与丈夫32岁的卡梅洛·安东尼 （ Carmelo Anthony）公开分庭抗礼 ，但La La说她的处境非常好。 这位令人惊叹的明星承认，锻炼和适当进食一直是使她到达那里的主要因素，因为这是“治疗性的”。
“当您花时间在自己身上并且您真正地看到工作得到回报时，您对自己就有不同的信心。 我绝对在一个很棒的地方。” “我有信心，我很高兴，就工作而言，我已经准备好应对下一个挑战。 特别是表演 无论发生什么。”
La La一生中采取的另一种治疗策略，终于将自己放在第一位。 她解释说，在生活的疯狂和关怀他人中专注于自己是可以的。 “在一个好地方时，您可以专注于孩子，工作和家庭； 您可以专注于自己所处的任何关系。将自己放在第一位并且不要对此感到难过很重要，”她指出。 “有时候，我们担心其他所有人，并且感到难过，而不是在时间和精力上投入自己。 而且，那就是我现在所在的位置。”
劳拉（La La）的剧烈运动使她流汗了，她真的很期待自己的美容程序。 她说：“我一直都在保持水分，这一切都与拥有出色的保湿剂和出色的古铜色有关，我认为您很高兴。” 而且，La La将与她最好的朋友Kim Kardashian的KKW轮廓套件一起使用的其他古铜色！ “好极了。”她对金的产品不屑一顾。 “她是我最亲密的朋友之一。 我支持她所做的一切。” 而且，当金（Kim）放弃美容专线时，La La立即致电给她寻求美容部门的帮助。 “我给她打了个电话，当时我想，'您必须给我发送完整的视频教程，因为我不知道如何使用它。' Kim对所有这些东西的了解程度远比我高。 那是朋友的权利吗？ 当La La打电话时，Kim送来了！ “她发送了一个很酷的视频，轮廓棒很棒，我爱他们！”
当我们与La La见面时，她和Arm&Hammer的朋友们在一起，由于对品牌的长期热爱，她最近与她合作。 她回忆说：“只要记得，我就已经看到了这个品牌。” “我很惊讶地得知Arm&Hammer小苏打可以做的所有事情，这真是太神奇了。 而且，最近，我一直在寻找与之配合使用的新技巧。 我最近的窍门是在刷牙之前先将其涂抹在牙刷上。 这有助于给我一个非常美好的白色微笑！” 说什么？ -我们不知道！ “是的！” La La兴奋地说道。 “它还有其他一百万用途-身体磨砂和烹饪。 我很着迷于一种产品可以用于很多事情！” 啦啦，我们也是！
当Power在9月回到Starz时，请确保在小屏幕上看到La La！
，从La La的惊人建议中，您最喜欢的秘诀是什么？
