雕刻学会是修剪和调音的最佳新方法之一！ 创始人梅根·鲁普（Megan Roup）揭示了这项经名人认可的健身方法为何有效！
当您伏卧在办公桌上数小时，或者一天结束时甚至没有精力去健身房时，您就需要一生中的梅根车队 。 如果该描述不适用于您
您的生活中仍然需要梅根乐队！ 这位前职业舞蹈家了解了人体运动的方式以及对舞蹈的热爱，并创立了Sculpt协会 -一种运动的有氧舞蹈和轻量级雕塑方法。 “我觉得我比跳舞更爱上健身了
。
只是热爱每天与女性交往的能力，使她们在自己的身体中感到坚强和被赋予力量。 梅根在HollywoodLife.com的独家专访中解释说。 “我一直很喜欢舞蹈基础的健身，我真的很想加入更多的功能训练。 雕刻学会将我真正喜欢的所有方式融合在一起。”
梅根经常训练心爱的设计师和博主索斯明海军的艾里尔·查尔纳斯（ Arielle Charnas） ，她说，她的意图只是简单地进行几项运动，特别是在有氧运动领域，这样任何人都可以进入我的班级，并在离开后感到成功。 ”“在结合舞蹈和轻巧造型的签名班中，我对它进行了格式化，以使您开始提高心跳速度，然后随着体重进入健美操比赛。 这是不使用过多设备即可锻炼的有效方法。”梅根说。 “我认为很多人认为他们需要看好自己的运动和上课，但实际上，如果您在减轻体重，那么您会看到很好的结果。”
您真正想要的唯一设备是梅根的Sculpt Society Sliders，它会增加弓箭，木板和下蹲的热量！ 她建议：“这非常适合夏季锻炼。” “每个人都在旅行，所以您可以将拉头放在包里。 这是一种非常出色的高效锻炼，不需要大量空间或笨重的设备。”
梅根（Megan）在她的网站上提供了许多锻炼视频，持续时间不等，您可以在家中锻炼它们！ 在那里，您还可以报名参加纽约市的她的课程！
