还记得这首歌是怎么唱的：“夏天就是一点生命”？ 为了在冬天有一些值得纪念的事情，让我们在这个炎热的夏天在沙滩上生活！ 但是，在炎热的阳光下，海滩生活不应变成无法控制的住宿。 为避免健康问题，您应该注意有关如何在海滩上晒日光浴的简单建议。
在烈日下停留15分钟后，暴露于阳光对皮肤致命。 正确晒黑-这并不意味着您在预期巧克力肤色的情况下必须在阳光下晒几个小时。 事实是，黑色素或使皮肤着色的色素只能在暴露于阳光下的前50分钟内产生。 但是破坏棕褐色甚至引起严重疾病的出现，过量的太阳辐射可能非常简单。 对于年幼的孩子来说，长时间暴露在阳光下太危险了：对他们来说，童年晒伤的20倍会增加成熟时患皮肤癌的风险。 在沙滩上晒日光浴之前，您需要准备皮肤。 在去海滩之前，先用磨砂膏清除死细胞中的冬天疲倦的皮肤，然后再涂上防护乳，在海滩上使用乳霜以免灼伤。 太阳晒黑会更缓慢地表现出来，但会立即呈现出美丽的巧克力色并均匀地躺着。 顺便说一句，使用日光浴可以治愈许多皮肤病。 在海滩上，丢弃化妆品。 没有单一的粉底霜可以保护您的脸部免受阳光和灼伤，有些化妆品甚至可以吸引过多的阳光。 由于热量和海滩上的水，妆容肯定会模糊。 在海滩上晒日光浴后，不建议使用磨砂膏。 在阳光下晒黑，让皮肤在暴露于热射线后恢复健康-不要用磨砂膏去除顶层。 如果您在阳光下焦黑，可以使用民间疗法-酸奶油或开菲尔。 但是，晒黑后会有特殊的恢复性面霜，具有保湿，凉爽和舒缓的作用。 您不仅可以在晒伤的情况下使用它们，还可以在适当的日光浴之后使用它们-它们将有效地防止脱皮并具有防晒黑的功能。
