您是否不讨厌臀部上那些讨厌的爱句，拒绝离开？ 我们与健身专家进行了交谈，以了解如何彻底摆脱它们！
看起来我们并不是唯一需要处理松饼顶的人！ 即使是超级名模埃勒·麦克弗森（Elle Macpherson）也无法逃脱牛仔裤腰带上那讨厌的凸起！ 是增大裤子尺寸的唯一选择，还是还有其他方法可以摆脱这些坏孩子的生活？
46岁的埃勒·麦克弗森 （ Elle Macpherson ）超级瘦，但即使她也无法逃脱松饼上面的牛仔裤！ 这是怎么回事？ 她的牛仔裤太紧了吗？ 还是每个女人最终都会遭受痛苦？
私人教练兼健身教练Jeff Halevy告诉我们，对于这个问题区域，我们无能为力。 “在这里，大自然告诉我们保持脂肪。 侧翼只是我们经过基因涂层处理以储存更多脂肪的那些区域之一。“似乎没有人能逃离爱情之手，尤其是女性！ 下次您抱怨这些爱的句柄时，请告诉自己这不是您的错！
但是，有一些方法可以使松饼顶部最小化。 杰夫建议女性应该只专注于锻炼自己的核心。 “侧板将直接击中那些肌肉以产生肌肉音调。”
杰夫也相信你就是你吃的东西。 甚至在考虑运动之前，我们都必须考虑饮食问题。“我们的外观是80％的饮食和20％的运动。”显然，没有办法直接影响特定区域并靶向脂肪。特定区域将是抽脂。” Jeff说。
