自古以来，人们就知道热蒸汽对病人身体的治疗作用。 在古希腊医生希波克拉底的论文中，有人指出，活力可以使人自己应对任何疾病，而蒸气室则可以让您指定方向。 根据历史学家的说法，鼠疫和天花等可怕的疾病在中世纪的欧洲夺走了数十万人的生命，正是由于俄罗斯人对澡堂的热爱，才绕过了古代俄罗斯。
在古代俄罗斯，几乎所有的疾病都可以通过洗澡和饮水程序治愈。 在俄罗斯浴中，调整了骨折，进行了按摩。 众所周知，用海鸥注入草药的后处理程序对心脏，肾脏，胃肠道，身体的整体硬化和增强免疫系统具有有益的作用。 俄罗斯浴的如此广泛的治疗效果与蒸汽“吹”有关，使蒸汽与世界上其他所有水处理程序区别开来。
通过在炉子的热石上泼水或将汤复原，我们得到了蒸汽。 当吸入的蒸汽在空气温度（60-90°C）和高湿度的影响下深入人体时，达到90％，将清洁肺部并加速血液流动。 同时，一个人出汗很快，体内新陈代谢过程加速。 这些过程的结果是，消除了所谓的毒素，并减轻了肾脏的负担。 皮肤的毛细血管由于强烈的血液循环而膨胀，从而消除了身体深处的停滞。
这种治疗对肺部疾病，预防感冒有效。 对于关节炎和关节炎，俄罗斯浴的热量会对关节产生治愈作用。 用扫帚和面巾进行自我按摩可以改善肌肉，关节和韧带的血液供应，并使皮肤柔软，光滑。 对所有船只来说，出色的体操运动都充满了冷水，并伴随着蒸汽室的造访。 除了具有治疗效果，俄罗斯浴还可以缓解疲劳，这是缓解压力和疲劳综合症的异常有效方法。
沐浴程序可促进皮肤年轻化，增加其弹性并消除皮肤疾病。 为了使浴室受益，必须遵循某些规则。 暴饮暴食后，高温下不能空腹蒸。 禁止喝酒。 在蒸汽室的入口处需要冲洗，但绝对不要用肥皂洗，也不能洗头发。 为避免中暑，应在头上戴帽子。
